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Vitamina A y C previenen de enfermedades por frío

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Vitamina-CAgencias.- Para evitar alguna enfermedad respiratoria, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda el consumo de alimentos ricos en vitaminas A y Ccomo las zanahorias, el melón y la guayaba, así como los cítricos: naranja, toronja, mandarina y limón.

En su cuenta de Twitter, el instituto aconsejó además abrigarse con ropa gruesa y taparse la boca al salir de un lugar muy caliente evitando las corrientes de aire frío o los cambios bruscos de temperatura, durante esta temporada invernal.

El IMSS destacó la importancia de cubrirse con un pañuelo o el ángulo del antebrazo al toser o estornudar, para evitar la propagación de bacterias y virus.

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